10월의 허들링 커뮤니티의 주제는 “나의 감정 돌아보기”입니다.심리 전문가의 가이드를 통해 자신의 마음에 집중하고,마음속 깊은 곳에 숨겨진 감정들을 발견하는 '마주노트'를 만든마노컴퍼니 이유미 대표님께서 직접 강의를 진행해 주셨습니다. 이날은 ‘자존감과 감정’에 대해 깊게 이야기를 나누는 시간을 가졌습니다.오늘 나의 감정을 적어 보는 것부터 시작해, 친구들에게 자존감이란 무엇이고그렇게 생각하는 이유에 대해 작성을 해본 다음, 각자 발표하는 시간을 가졌습니다. 오늘 느낀 나의 감정들을 스티커로 붙이거나, 적어보고 서로 나누기도 했습니다.같은 곳에 있지만 성격과 처해진 환경으로 인한 친구들의 다양한 감정들을 확인할 수 있었습니다. 마지막으로, 자신의 자존감을 발견하는 여정에 대해 다루었는데, 내 감정 안에 있는 것을 살펴보면서 기쁨,고마움, 먼저 떠오른 감정, 힘이 들 때의 감정, 안정감을 느낄 때의 감정 등 여러 상황과 생각으로부터 오는감정들을 다뤄보는 시간을 가지며 강의를 마치게 되었습니다. 강의를 마친 후 다같이 식사를 나누며 그간 근황과 안부를 나누었습니다.평소 소홀히 여기고 대충 다루어왔던 자신의 감정을 다시 돌아보면서 어루만질 수 있었고,서로에 대해서 이해할 수 있었던 소중한 시간이었습니다.함께해주신 이유미 대표님께 감사드립니다. 나의 감정들이 나에게 하는 말에 귀 기울이고 더 자유롭고 나답게 만들어주는 "마주노트"는 아래 사이트에서 구매하실 수 있습니다. * 소이프는 보육시설 청소년과 보호종료아동의 인권과 신변보호를 위해 모자이크 처리된 사진을 사용합니다*
